健康十訓

• 底本：清水義範『福沢諭吉は謎だらけ。心訓小説』小学館、2006年10月10日。ISBN 4-09-386167-6。

健康十訓　健康は嬉しい美しい素晴らしい何はなくてもやっぱり健康

一、少肉多菜（肉を少なく、野菜を多く）
二、少塩多酢（塩を少なく、酢を多く）
三、少糖多果（砂糖を少なく、果物を多く）
四、少食多噛（小食で、よく噛（か）む）
五、少衣多浴（薄着にして、陽にあたる）
六、少言多行（口先よりも、行動本位で）
七、少欲多施（欲は少なく、他につくす）
八、少憂多眠（思い悩まず、よく眠る）
九、少車多歩（車に乗るより、よく歩く）
十、少憤多笑（怒らず、よく笑う）